TOMOLATES - ~足の裏からはじまる!ピラティス物語~






 
~安心してレッスンを受けていただくために                                             
                  注意事項とお願い~







慢性的に体調が悪い方、病気 痛み ケガなどで治療を受けている方は 
 
 医師に相談のうえご予約下さい。
 
●ご自宅での練習を含め、万一のケガについては責任を負いかねます。
 
 安全なレッスンを心がけていますがご了承の上ご参加願います。
 
●骨粗しょう症の方は 医師に相談のうえ事前にお申し出ください。
 
●過度の空腹・満腹はレッスンに支障をきたす恐れがあります。
 
●レッスン前後に適度な水分補給をおすすめします。
 
 

                                                                       
                                                                             広島・呉市在住時
 
                              ピラティスルーム