TOMOLATES - ~足の裏からはじまる!ピラティス物語~
沖縄 ピラティス(^^)!

マシンコース養成後半修了

マシンコース計10日間 とうとう終わりました!(喜)
 
私が受けたコースは平日の(月)~(金)5日連続のグループでしたが もう1つの(土)(日)グループに復習などで参加
 
させてもらったり連日かなりハードでしたが大変充実した日々となりました(^^)
 
感想は「思い切って受講してよかった!」です。
 
 
 
 
 
 
左はドリップ用の珈琲メーカー CHEMEX(ケメックス) 
 
アンディ先生お気に入りの一品で 私は初めて知りましたが コーヒー
 
つうな方はご存知かも。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お湯の入れ方やカップのこだわりでコーヒーの味って こんなに変わるのだと小さな衝撃!
 
 
技を伝授された?SATOKO先生が 毎朝コーヒーガールになってくれました♥
 
 
 
 
 
 
奇跡の瞬間? フロアーに置いていたカメラが何かの拍子でシャッターを
 
押され知らないうちに撮れていたものです。 
 
アンディ先生 マシンをデスクがわりに何か作業されているようですが
 
隅に正座されなんだかわいい感じの1枚だったのでのせちゃいました(^^)
 
 
 
 
 
 
 
☺☺   ☺☺   ☺☺   ☺☺   ☺☺   ☺☺   ☺☺   ☺☺ 
 
 
 前に少しふれたことがありましたが  マシンとマット 一見別物に見えますが ピラティスはベッドにバネなど負荷を
 
 
 
 つけたことからスタートだったので 場所を選ばずできるよう生まれたマットピラティスとは 共通点がたくさんあります。
 
 
 
 マシンはなんだか難しそう 上級者向けでは?など思われがちですが  ピラティスマシンはその方に
 
 
 合わせた調整できるバネの力をかりることもあり  もっと効率的に深い伸びや広がりを感じることができてしまいます。
 
 
 
 
 
 
 
 少し慣れると「あら面白い 伸びた~」とマシン大好きになられる方続出で 私もそんな一人です(笑)
 
 
 
 
 マットとマシンの併用でレッスンできたら 皆さんにもっとピラティスを楽しんでいただけそうな予感です!
 
 
 
 
 
 
 まだマシンはありませんが(笑)  スタジオkiraruと色違いのマシンが希望で色は決まってます(^^)
 
 
     

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