TOMOLATES - ~足の裏からはじまる!ピラティス物語~
沖縄 ピラティス(^^)!

乳酸菌ちゃんがすごい!? 

先日の発酵・手作り酵素ジュースから興味が広がり                      
 
「手作り乳酸菌」にはまっています(^^)
 
「今度はナンダ?」と思われる方が いらっしゃるかもですね(笑)
 
 
 
 
 
私も半信半疑でしたがお米のとぎ汁をベースに 
 
3日くらいでできるようなので (できあがり ベランダにて撮影)→
 
「効果がでたら面白い!」とスタートして1ヶ月半
 
500ml~1000ml お風呂に入れたり 10倍に薄めてTOMOLATESガーデンの植物にあげてたりしています。
 
 
 
 
発酵・酵素・乳酸菌 というと味噌・ヨーグルト・納豆・ヤクルト など健康的なイメージで連想されますが
 
発酵と腐っているものって なんだか紙一重なイメージないですか?(笑)
 
どうやら
 
◎良い菌が繁殖→発酵       
✖悪い菌が繁殖→腐敗
 
菌が元気に発酵すれば 雑菌などをどんどん食べるなど とても良い働きをしてくれるようです。 
 
すごい実力を持っているんですね~ 乳酸菌ちゃん!
 
 
 
♬ 1ヶ月半使って私の実感 ♬
 
✿植物    ただのおコメのとぎ汁をあげるよりイキイキするようです。
  
       
       
 
        乳酸菌で土が元気になる→植物も元気になる  
 
        そんな気がしました。植物も我々も 日々の土台ケアが大事なんですね~。
 
 
 
♨.お風呂   保湿感アリ。秋冬シーズンに期待(^^)
 
 
試していないけれど 消臭効果もあるらしいです。
 
 
☺作り方 
 
お米のとぎ汁 1㍑
黒砂糖     大さじ3
天然塩     小さじ2
 
これが基本分量ですがお米とぎ汁のみ 倍の2㍑にしても発酵しました。
これをペットボトルなどに全て入れフタをし よく振ります。
毎日1回はフタをあけ 新鮮な空気を入れ よく振ります。
 
 
 
 
 
 
◎発酵が順調に進むとペットボトルが膨張してきます。 気がついたらフタをあけて時々プシューッっとガス抜きしてあげます。時々ペットボトルが大丈夫?と思うくらいパンパンになってしまい 恐る恐るそっ~とガス抜きしています(笑)
 
△古いお米のとぎ汁だと 発酵が悪いようです。
 
他に良い乳酸菌効果がでたら ブログにてまた報告させていただきます(o・・o)/~
 
 
 
 
 

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