TOMOLATES - ~足の裏からはじまる!ピラティス物語~
沖縄 ピラティス(^^)!

4月スケジュール

✿4月11日㈯ 12:00-バランスボールサークルさんピラティス出張レッスン 

✿「ヨガ・ ピラ・ キック♥
欲張りレッスン] スクール情報誌えら部4-5月号掲載 
開催日 4月19㈰ 5月17㈰ 10:00-12:30


場所  真樹ジムオキナワ浦添市内間1-14-5-3F
定員15名  参加費  各2000円
(最少遂行人数10名)  




ご用意いただくもの
動きやすい服装  水分補給のお飲み物 
クッション性のある床マットです。仰向けになるので気になる方は
ヨガマット・もしくは大きめのバスタオルをお持ち下さい。


ご予約お問い合わせ先   
 電話:090-7587-9292(親川美奈子) 
※クラス中の場合、折り返しご連絡させていただきます。 
  

メールでのお申し込み: kenkoyururu@yahoo.co.jp
参加希望者日と お友達とご参加の場合  
お友達のお名前もあわせてご返信をお願い致しま
す♪

  

詳しくはブロク 「ブレない私!4-5月ピラティス・ヨガ・キックボクシング」♥
 欲張りレッスン~をご覧下さい(^O^)

♥イベント・レッスンお申し込み方法について~
FBお友達で私とつながっている方はメッセージからもお申し込みたまわります(^^)



4月17㈮TOMOLATESピラティス×楽ロビ沖縄♪コラボイベント♥
驚きの90分レッスン♪ (*≧∀≦*)嬉しい変化がでる方 続出~! 

①10:00-13:00   10:00ー11:30ピラティス 休憩後12:00-お食事
②16:00-19:00   16:00ー17:30ピラティス 休憩後18:00-お食事

場所 新都心 おもろまち  
料金 楽ロビお食事つき①②各3000円
※ヨガマット持参 300円レンタルあり  定員6名


 
私たちのカラダ外側と内側~両方いたわってあげられて♪
おいしくキレイに!おうちレシピの参考にも!欲張りですか?

 
場所は新都心~リゾート感がステキな楽ロビ教室「こまhouseにて」♪
「わたし快放~!癒しのピラティス」のあとは 安心♥おいしい♪


素材を生かしたやさしいお味のお料理にほっこり♪
「楽ロビ」は「マクロビ」をもっと気軽に誰でも楽しめるものらしく~
「どれも簡単ですよ~」と健康的でお料理の参考になることもいっぱいです♪

お問い合わせ先 tomolates-tomolates@yahoo.co.jp 山下ともこ









✿定期グループレッスン
リーズナブルなのに 効果的~!(*≧∀≦*)!

新都心公園 那覇市緑化センター 講習室 好評開催中\(^^)/            
「肩首腰が楽~になる美姿勢ピラティス♥」           
4月毎週㈬8・15・22・29ご予約制         ✿14:00-15:00   

1レッスン→1500円 
☆体験1000円1回限り→500円ワンコイン体験1回限りキャンペーン中!

ぐるープレッスンお時間ご都合のあわない方には 
癒しのプライベートレッスン体験をご案内♪


プライベートレッスンはヨガマットもこちらでご用意♪
セミプライベート(お友達とお2人)レッスンも好評開催中です(^^)!
料金など詳しくはHP~もしくはお気軽にお問い合わせください。
 



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