TOMOLATES - ~足の裏からはじまる!ピラティス物語~
沖縄 ピラティス(^^)!

7月スケジュール

7月17㈮TOMOLATESゆるめるピラティス×楽ロビ沖縄♪コラボイベント♥
驚きの90分レッスン♪ (*≧∀≦*)嬉しい変化がでる方 続出~! 

①10:00-13:00   10:00ー11:30ピラティス 休憩後12:00-お食事
19:00-22:00   19:00ー20:30ピラティス 休憩後21:00-お食事

場所 新都心 おもろまち  
料金 楽ロビお食事つき①②各3000円
※ヨガマット持参 300円にてレンタルあり  定員6名


無農薬野菜に興味がある方~耳よりイベントです♥ 
沖ガスお料理教室でお馴染みの 楽ロビ沖縄の先生のお宅で珍しいコラボ♪ 
場所は新都心~リゾート感がステキな楽ロビ教室「こまhouseにて」♪
 
「ブレない私!ゆるめるピラティス」のあとは 楽ロビ真知子先生の 
安心♥おいしい♪見た目にも大満足の 動物性を使ってないとは思えない 
おいしいお料理がいただける とってもレアなイベントです♪


素材を生かしたやさしいお味のお料理にほっこり♪
「楽ロビ」はストイックなイメージの動物性不使用の「マクロビ」をもっと気軽に 
誰でも楽しめるように アレンジされたもので

「どれも簡単ですよ~」と真知子先生が色々教えてくれちゃいます。 
おいしいのですぐ実践したくなる おうちレシピの参考になることいっぱいです♪ 
おいしいご ごはんをいただきながら 女子会ゆんたく♥楽しいですよ♪

メールでのお問い合わせ先 tomolates-tomolates@yahoo.co.jp 山下ともこ









✿定期グループレッスン
リーズナブルなのに 効果的~!(^O^)!

新都心公園 那覇市緑化センター 講習室 好評開催中\(^^)/            
「肩首腰が楽~になる美姿勢ピラティス♥」ヨガマット お飲みの物 ご持参           
7月毎週㈬1・8・15・22  ご予約制 ※7/29はお休みです ✿14:00-15:00   

1レッスン→1500円  ヨガマット必要(レンタル200円あり) 
動きやすい服装でおこしください♪
☆体験1000円1回限り→500円ワンコイン体験1回限りキャンペーン中! 


好評開催中(^^)!グループレッスンお時間ご都合のあわない方は こちら♥
☆プライベート(お1人)「時短スイッチ!ブレない私!体幹が整う6回コース」 
☆セミプライベート(お友達とお2人)月2~4回選べるレッスン

 
料金など詳しくはHP~もしくはお気軽にお問い合わせください。
 


グループレッスンにお時間あわない方 ~結果をしっかり出したい方~ 
 もっとご自分にピッタリなレッスンをうけたい方にぴったり! 
 
 場所 おもろまち 
● プライベート(1人) ブレない私! 
ショートフットがわかる時短コース6回コース
        
  
●選べるセミプライベートレッスン(2人)60分90分~2000円(お一人様)より 
 好開催中です♪



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