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 TOMOLATES 
「開運!ピラティス」
運動で運を動かす自分を超える!



39才の時 車同士の交通事故後遺症で1年ちかく通院のみの ほぼひきこもり。仕事と健康とともに 夢や希望 人生を失い失意のどん底でしたがピラティスに出会い 講師になり 人生の質がガラリとかわりました。 




カラダが楽になると 気分も軽くなり 行動が広がる~出会がかわる!
今の私が 何よりの証明だと思っています。

ピラティスで体と心の調和~。カラダとココロが スッキリ1つに! 
回のレッスンで 首が伸びます!背も伸びます! 
定期的なレッスンで手に入れた 美姿勢を 「形状記憶」へ導きます。

「特別なことが なくても よい気分」 
ピラティス スマイルで運気アップ! 
 

 
日常生活がやっとだった私が ピラティス講師 数秘術鑑定士 
アロマコーディネーター そして 2018年ミセスジャパンファイナリストメンバーとして活動もスタート。ぐんぐんと よいご縁がってきています。


 




















少人数制 ・女性専用 沖縄で唯一!全国でも珍しい 
ゆるめて 引き上げる 「開運!ピラティス」
こんな方にピッタリ


☑もっと 自分らしく輝き 人生を好転させたい!
☑気分に振り回されない 心の軸 自信がほしい 
 
☑美姿勢形状記憶 猫背改善 第一印象アップしたい
☑カラダが硬い くり返す肩こり 腰痛を ご自身で根本改善したい

☑整体通いから 脱出したい 
☑職業病 不調をあきらめている
 

★レッスンで大切にしていること  安全と効率
ゆるめる準備+足裏の安定+PILATESで カラダは自然にまっすぐ伸びます

TOMOLATESでは カラダとココロをしっかり ゆるめて 
しっかり準備して 安全にスタートします
                                

 


















ピラティスとは人の名前 ドイツ人の男性 ジョセフ ・ピラティス氏です。
第一次世界大戦の負傷兵がベッドから早期に起き上がれるよう ベッド上で体を動かすリハビリとして考え出されたものが 今日の「ピラティス」の根源と言われています。


ジョセフ・ピラティス氏は意外にも幼少期は虚弱体質が悩みで 
その改善のため様々な訓練で カラダを強くしていったとか。
有名な著書「Return to Life」は彼の考え方そのもので    
「本来の あなたを取り戻す」 とても深い意味があります。


一般のピラティスはそのルーツから いろいろな意味で 欧米向きになっている
のが現状で 私たち日本人と体型や生活習慣 文化の違いがあります。


和太鼓や琴 など日本文化が大好きなアンディ先生は私たちの忙しい日常や色々な種類の仕事 ライフスタイルと動き方の問題点を大変よくご存知で
  

それをふまえた上ででジョセフ・ピラティス
氏の基本をベースに 
理にかなった カラダの土台 足裏の安定に注目し 東洋人体型にも受け入れやすい効率的なアレンジをしてくれています。
 

そして私たちの日常に より適するよう自身の長年のピラティス経験を 追求 
集約されたものが TOMOLATESの名づけ親でもあるアンディ先生の 
CROWN PILATESです。


シンプルで わかりやすいけれど 大変奥深いところにアプローチ。
筋力の少ない日本人女性にも 大変しみやすい内容になっており
する人のことを本気で考えたとっても愛のあるピラティスです。


アンディ先生の肩・足などパーツ別のワークショップやレッスンなどには 
女医さんや 意識の高い理学療法士の方々など 県内外からも沢山の受講生がみえています。