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沖縄 ピラティス(^^)!

10月スケジュール2015

✿10月14㈬ 29㈬ ストレスフリー ウエンズディ 美朝活! 
TOMOLATESゆるめるピラティス×楽ロビ沖縄♪コラボ美朝活スタートします♥
(*≧∀≦*)うれしい朝ごはんつき♪ 


場所   オーガニックカフェ 楽ロビキッチン3F屋上 ウッドテラスにて
住所那覇市真嘉比1-29-16 ブランジュール真嘉比2F 駐車場7台有り


時間   6:50受付 2Fにて玄米ごはん・パン 選べる朝ごはん注文  
      7:00-7:45分ピラティスレッスン♪
      7:45~ 2F楽ロビキッチンカフェにて各自お食事 テイクアウトOK

参加費 1500円  楽ロビお食事代金込み  
持ち物 ヨガマット 水分補給のお水   動きやすい服装  

※ヨガマットレンタル200円 要事前申し込み  






美♥朝活~無農薬野菜
素材を生かしたやさしいお味のお料理にほっこり♪
「楽ロビ」はストイックなイメージの動物性不使用の「マクロビ」をもっと気軽に 
誰でも楽しめるように アレンジされたもので  

TOMOLATESピラティスで ゆるめたカラダに 楽ロビ朝ごはんで
質の高いエネルギーをチャージ!カラダの外+中からもキレイに♥すばらしい気分で1日をスタート♪

メールでのお問い合わせ先 tomolates-tomolates@yahoo.co.jp 山下ともこ
FBつながっている方 メッセージからもお申し込みいただけます。








✿定期グループレッスン 不調を根本から改善!
リーズナブルで  ラクラク効果的~!(^O^)!

新都心公園 那覇市緑化センター 講習室 好評開催中\(^^)/            
「肩首腰が楽~になる美姿勢ピラティス♥」ヨガマット お飲みの物 ご持参           
10月毎週㈬7・14・21・28  ✿14:00-15:00 前日までにご予約ください。              

1レッスン→1500円  ヨガマットご持参(レンタル200円あり) 
動きやすい服装でおこしください♪
☆体験1000円1回限り→500円ワンコイン体験1回限りキャンペーン中! 

 


✿好評開催中(^^)!グループレッスンお時間ご都合のあわない方は こちら♥
☆プライベート(お1人)「時短スイッチ!ブレない私!体幹が整う6回コース」 
☆セミプライベート(お友達とお2人)月2~4回選べるレッスン

 
料金など詳しくはHP~もしくはお気軽にお問い合わせください。
 


グループレッスンにお時間あわない方 ~結果をしっかり出したい方~ 
 もっとご自分にピッタリなレッスンをうけたい方にぴったり! 
 
 場所 おもろまち 
● プライベート(1人) ブレない私! 
ショートフットがわかる時短コース6回コース
        
  
●選べるセミプライベートレッスン(2人)60分・90分2000円~(お一人様) 
 好開催中です♪


 


✿TOMOLATES×楽読(らくどく) (*∩∀∩*)ワクワクコラボ♪
楽読 那覇市安里スクールで枠を超えたコラボイベント開催予定♪ 
 
まったく関係なさそうな2つですが 実は共通点がいっぱい! 
速読効果に相乗効果ピラティス! おもしろい(=^▽^=)
詳細がきまりましたら掲載いたします。
 



✿cafeディライツさんにて楽しいゆんたく 好評開催中~
「あなたの暮らしが楽になる~愛犬がもっとイイコになる方法」 
 
ドッグライフカウンセラー 「ひろさんご」さんとの異色のコラボ座談会 
わんことの 暮らしのお悩みの後は わんこ目線でのあなたの動ける健康について
私がお話しします。 嬉しい充実2部構成です♪  
 
10月はカフェデイライツのオーナーさんが ご縁が広がり~なんと楽ロビさんに変わることに\(^^@)/
10月以降新オーナーの楽ロビさんにかわってから開催予定です。 こちらも開催きまりましたら掲載いたします。よろしくお願いいたします♥



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